活動報告：回歸慢生活——做自己心靈的主人

2025年2月2日（星期日），法鼓山多倫多分會在多倫多大學 William Doo Auditorium 舉辦了一場別具意義的修行活動。本次活動融合茶禪、鼓隊表演結合常源法師的頌缽，及常惺法師開示，帶領參與者體驗寧靜，回歸慢生活的節奏。

茶禪——

活動的上午時段由茶禪揭開序幕。八位茶主人全神貫注於每一個倒水、端杯、品茗的細節，體驗茶道的禪意與深遠。有一位來賓特別分享，她在茶禪的氛圍中感受到內心的平和與寧靜，並對茶師們虔誠專注的態度深感敬佩。這場茶禪不僅是品味茶香，更是一場身心合一的修行。

鼓聲與頌缽——震撼與療癒並存

緊接著，鼓隊表演為現場帶來震撼的能量，鼓聲的韻律不僅穩定人心，也幫助參與者進入更深的專注狀態。而常源法師的頌缽聲音療癒則宛如流動的能量，帶領大家沉浸於內在的寧靜，感受當下的純粹與自在。

禪修體驗——用五感感受當下

接下來的禪修體驗，讓參與者透過細細品嚐、觸覺、聆聽等感官體驗，找回日常生活中的覺察力。

常惺法師開示——回歸慢生活

最後，常惺法師以風趣幽默的方式，分享如何在現代快節奏的生活中放慢腳步、培養內心的平靜。他強調學習放下對“結果”的執著，並鼓勵大家透過日常修行找到真正的自在。法師的開示不僅深入人心，也讓現場氣氛充滿歡笑與溫暖。

活動當天常惺法師的開示為加拿大的的參與者帶來一場新的體驗。義工們的細心安排與熱誠付出，使整個活動流暢順利。這場活動讓我深刻體悟到，一個精心策劃、充滿用心的修行體驗，可以帶給人們無比的心靈觸動。衷心感恩所有義工與參與者的共同努力，讓這次活動圓滿順利。

編輯：楊惠玲