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禪修

禪修是一個全方位的修行。藉著禪修體驗調心的三個階段:集中心,統一心,無心。
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初級禪訓班

初級禪訓班此禪修課程是,特別針對初學者特別設計的課程,以輕鬆活潑方式,完整、漸次地教授基礎禪修入門的觀念及方法。包括,從禪坐的引導前的注意事項、正確的坐姿、打坐體驗的放鬆方法。並教授、行禪,立禪,臥禪及身心放鬆的輔助方法。協助初入門者奠立完善的學習基礎,將禪修的方法與觀念落實於行住坐臥中。進而認識自我、觀照自我、提升自己的生命質量,擁有一個輕鬆自在的人生。

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例行禪坐共修

共修力量大。在例行禪坐共修 通過八式動禪和禪坐放鬆練習導引,幫助學員禪眾 調身,調息及調心。參與共修的禪眾經由共修分享互相影響,互相支援,在禪修路上一起成長。

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精進禪修

精進禪修活動提供不受干擾的環境及精心設計的作息,幫助禪眾在禪期中得以將全部身心投入於禪修方法,深入調心。依禪期長度而有一日、二日、三日、或七日禪,開放給參加過初級禪訓班或已有禪修經驗的人士參加。

未來活動

  • 週五晚間禪坐共修
    12月02日 週五
    Multi-Faith Centre, Quiet Room (3rd FL.)
    12月02日 下午7:00 – 下午9:00
    Multi-Faith Centre, Quiet Room (3rd FL.), 569 Spadina Ave., Toronto, ON M5S, Canada
    多倫多大學Mutli-Faith Centre實體,英語進行。
  • 週二晨間禪坐共修
    12月06日 週二
    Zoom
    12月06日 上午6:30 – 上午7:15
    Zoom
    以晨間一柱香開始美好的一天,英語線上進行。
  • 週三晚間禪坐共修
    12月07日 週三
    法鼓山多倫多分會 & Zoom
    12月07日 下午7:00 – 下午9:00
    法鼓山多倫多分會 & Zoom, 1025 McNicoll Ave, Scarborough, ON M1W 3W6, Canada
    分會實體和Zoom線上,英語進行
  • 週日早上禪坐共修
    12月11日 週日
    法鼓山多倫多分會
    12月11日 上午9:30 – 上午11:30 [EST]
    法鼓山多倫多分會, 1025 McNicoll Ave, Scarborough, ON M1W 3W6, Canada
    實體活動,中文進行

常問問題