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禪修
禪修是一個全方位的修行。藉著禪修體驗調心的三個階段：集中心，統一心，無心。
初級禪訓班
初級禪訓班此禪修課程是，特別針對初學者特別設計的課程，以輕鬆活潑方式，完整、漸次地教授基礎禪修入門的觀念及方法。包括，從禪坐的引導前的注意事項、正確的坐姿、打坐體驗的放鬆方法。並教授、行禪，立禪，臥禪及身心放鬆的輔助方法。協助初入門者奠立完善的學習基礎，將禪修的方法與觀念落實於行住坐臥中。進而認識自我、觀照自我、提升自己的生命質量，擁有一個輕鬆自在的人生。
例行禪坐共修
共修力量大。在例行禪坐共修 通過八式動禪和禪坐放鬆練習導引，幫助學員禪眾 調身，調息及調心。參與共修的禪眾經由共修分享互相影響，互相支援，在禪修路上一起成長。
精進禪修
精進禪修活動提供不受干擾的環境及精心設計的作息，幫助禪眾在禪期中得以將全部身心投入於禪修方法，深入調心。依禪期長度而有一日、二日、三日、或七日禪，開放給參加過初級禪訓班或已有禪修經驗的人士參加。
未來活動
9月22日 週五Bliss Haven Retreats9月22日 下午7:00 [EDT] – 9月25日 下午3:00 [EDT]Bliss Haven Retreats, 1028 Canal Bank Rd, Dunnville, ON N1A 2W5, Canada
多個日期10月06日 週五Multi-Faith Centre, Quiet Room (3rd FL.)10月06日 下午7:00 – 下午9:00Multi-Faith Centre, Quiet Room (3rd FL.), 569 Spadina Ave., Toronto, ON M5S, Canada
常問問題
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