周三晚上的禪坐共修以英文進行，並開放给熟悉法鼓山禪坐方法的它語言人士。

兩小時的禪坐共修包括法鼓山八式動禪，禪坐，法鼓山禪堂堂主果醒法師問與答。

活動不需報名，但參加時

• 請提前抵達，並於接待處簽到。禪堂於八式動禪後停止入場。
• 穿著適合打坐的寬鬆保暖衣物。
• 分會提供打坐方墊，蒲團，椅子，蓋腿毛巾。歡迎攜帶自己習慣的打坐用品使用。

如果您無法到分會現場参加，也可以通過以下Zoom會議室連結在家線上参加。在家打坐時最好有不受干擾的安靜空間並關掉手機。

Zoom線上連結 （會議室 ID：846 6094 4866  密碼:1025）

禪修活動訊息洽詢請電郵 meditation@ddmbaontario.org

果醒法師

1953年出生於臺灣高雄，1984年追隨法鼓山創辦人聖嚴法師習禪，1986年於法師座下出家，2005年成為聖嚴法師傳法法子。曾任法鼓山農禪寺禪坐會和禪修推廣中心輔導法師、美國紐約東初禪寺兼象岡道場住持，現任法鼓山副住持、禪修中心副都監及禪堂堂主。

三十三歲出家，自云人生「三三來遲」，出家後，對漢傳經典及禪宗體用心法，融會貫通。2011年起，結合《楞嚴經》、《圓覺經》、《維摩詰經》、《六祖壇經》等經教，於臺灣、美國、加拿大、澳洲、莫斯科、波蘭、香港、新加坡等地，帶領止觀、默照、話頭、念佛禪等禪修活動,經常為海內外各地人士宣講無我心法。

感謝分會所有捐款及義工萬行菩薩的護持，讓分會包括定期共修的大多數活動得以免費提供給所有學佛人。。