周日早上的禪坐共修以中文進行，並開放给熟悉法鼓山禪坐方法的它語言人士。

兩小時的禪坐共修包括法鼓山八式動禪，禪坐，簡短的聖嚴法師開示視频或來訪老師現場佛法開示。

活動不需報名，但參加時

• 請提前抵達，並於接待處簽到。禪堂於八式動禪後停止入場。

• 穿著適合打坐的寬鬆保暖衣物。

• 分會提供打坐方墊，蒲團，椅子，蓋腿毛巾。歡迎攜帶自己習慣的打坐用品使用。

禪修活動訊息洽詢請電郵 meditation@ddmbaontario.org

活動免費，歡迎隨喜護持。感謝分會所有捐款及義工萬行菩薩，讓分會包括定期共修的大多數活動得以免費提供給所有學佛人。