周日早上的禪坐共修以中文進行，並開放给熟悉法鼓山禪坐方法的英語人士。

兩小時的禪坐共修包括法鼓山八式動禪，禪坐，簡短的聖嚴法師開示視频或來訪老師現佛法開示。

活動不需報名，但參加時

• 請提前抵達，並於接待處簽到。禪堂於八式動禪後停止入場。
• 在室内，尤其與他人近距離互動時，斟酌情況戴口罩和保持安全距离以減低COVID感染風險。
• 穿著適合打坐的寬鬆衣服。活動期間，禪堂窗戶會打開讓空氣流通
• 分會提供打坐方墊，蒲團，蓋腿毛巾

禪修活動訊息洽詢請電郵 meditation@ddmbaontario.org

感謝分會所有捐款及義工萬行菩薩的護持，讓分會包括定期共修的大多數活動得以免費提供給所有學佛人。