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時間及地點
2022年6月09日 下午7:00 – 下午9:00 [EDT]
法鼓山多倫多分會, 1025 McNicoll Ave, Scarborough, ON M1W 3W6, Canada
活動內容
練習時間表
時間 項目
18:50~19:00 報到
19:00~19:10 禪坐共修
19:10~19:20 八式動禪
19:20~19:25 行禮如儀:恭誦四眾佛子共勉語
19:25~19:30 解説流程
19:30~20:00 基本工練習(左右手訓練)及雙手交互練習
20:00~20:10 休息時間喝水
20:10~20:55 基本工練習(按照指導老師動作節拍練習)
20:55~21:00 行禮如儀:恭誦法鼓山的共識
21:00~ 圓滿結束
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